1.拔火罐過后別急著洗澡
當我們想到溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗就感覺很舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。這是因為拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
2.火罐3小時后在洗澡
拔罐后3小時內不宜洗澡。飯前飯后一小時及酒后，不宜拔火罐。孕婦、體質虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時容易出現皮膚淤血，也不適宜；兒童也可以拔罐，但次數和數量要比大人少。
3.拔火罐時間別超10分鐘
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?其實，拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
4.同一位置不宜反復拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒效果。其實，這樣做也是不對的。拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面理療，幫助大家舒活筋骨?？墒窃谝粋€地方反復的拔，很容易造成皮膚的紅腫、破損，如果并發了傷口感染，那就得不償失了。
